睡眠障碍是什么?

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医生主讲实录

指的是睡眠的质的异常或者是量的异常或者在睡眠的时候发生了某些临床症状,比方说睡眠减少,睡眠过多,梦行症的疾病,都可以干扰正常的睡眠,同时疾病中睡眠情况的改善或者恶化又会反过来影响疾病的进程,影响入睡或者是保持正常睡眠能力的各种障碍。包括睡眠过度或者是异常的睡眠行为相关的一些行为。

虽然说睡眠对存活是必不可少的,但它对维持机体内环境稳定所起确切的作用,目前还没有完全的阐明,人们对睡眠的情况有很大的个体差异。健康人有的人每天只需要睡四个小时,而有的则需要睡十个小时,睡眠时间的长短与他满意程度受许多因素的影响。包括当时的情绪的变化,睡眠紧张也可以引起一些严重的躯体化的一些问题,比方说头痛血压高,食欲差,有的是情绪改变,兴趣下降而心情郁闷,情绪低落。比较严重的记忆力下降,注意力不集中,工作学习效率下降等等。

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