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• 睡眠障碍的常见病因有哪些

  睡眠障碍的常见病因有哪些？（睡眠障碍、失眠）引发睡眠障碍往往是由多方面造成的，具体的病因主要有以下几点：①自身免疫力低下，是导致失眠的一个主要病因。所以日常应重视自身免疫力的提高，保证营养均衡摄入，多参加体育锻炼等。②精神刺激。③药物影响④环境改变，由于睡眠环境的改变，在较为陌生的地方，很多人都会出现失眠现象。⑤嗜烟和酗酒⑥身体状况，身体舒适是获得休息与安睡的先决条件。同时注意睡前习惯，都可能会导致失眠。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 1597次

• 睡眠障碍症有什么表现

  睡眠障碍是指睡眠量及质的异常，或在睡眠时出现某些临床症状，也包括影响入睡或保持正常睡眠能力的障碍，以及异常的睡眠行为。睡眠障碍的典型症状表现有以下几个方面：1、失眠障碍：表现为入睡困难，入睡时间超过30分钟。睡眠维持困难，夜间觉醒次数超过两次或者凌晨早醒。睡眠质量下降，睡眠浅，多梦。总睡眠时间缩短，通常少于6小时。睡眠效率下降，并且在次日感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。2、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：患者会在渐渐睡眠时出现多次的呼吸暂停、又恢复呼吸的情况，本人可能并不知情。夜间睡眠表现为持续大声打鼾、憋气或喘气、睡眠质量差及频繁起夜去卫生间。在白天会有晨起头痛、白天嗜睡、注意力不集中、易怒的症状。3、周期性肢体运动障碍：睡眠中患者会发生周期性的腿动，也可能发生于上肢。其次是睡眠中反复、频繁的周期性肢体运动导致的自主神经激活会引起心血管系统的异常。其他还有发作性睡症，快速眼动睡眠行为障碍等。睡眠障碍的患者常常伴有日间功能的损害，比如疲劳或全身不适、注意力注意力、注意维持能力或记忆力减退、学习、工作和社交能力下降、情绪波动或易激惹、日间思睡、兴趣、精力减退、工作中错误倾向增加、紧张、头痛、头晕以及对睡眠过度关注。长期睡眠不好需要药物治疗，通常使用镇静安眠类的西药加调节睡眠的中药比如甜梦口服液。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 49278次

• 老年人睡眠障碍有哪些影响
  ​睡眠障碍在老年人群中普遍存在，老年人的睡眠障碍可以导致各种不良后果，如生活质量下降，情绪障碍，活动能力下降，对药物的依赖，以及认知功能的缺陷等。睡眠的不充分会导致日间功能缺陷，主要有困倦，注意力记忆力下降以及全身乏力等。老年人睡眠障碍与年龄相关的各种慢性疾病相互影响，睡眠障碍和精神障碍相关联，最多见的是抑郁和焦虑的风险会增加，还有显示长期的训练障碍患者，与对照组相对比死亡率有所增高。
  语音时长 1:03”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-14 1422次

• 睡眠障碍有哪些
  睡眠障碍按原因来分非器质性的睡眠障碍和器质性的睡眠障碍，后者规划在神经系统疾病里面。非器质性的睡眠障碍包括：非器质性的嗜睡、非器质性的睡眠-觉醒节律障碍、睡行症、嗜睡症、梦魇。失眠障碍是以频繁而持续的入睡困难，睡眠维持困难，并且导致睡眠满意度不足，这种情况影响了日常的社会功能，长期失眠给患者的身体、心理、生活、工作带来负面的影响。嗜睡障碍是以白天过度的思睡，睡眠发作为主要的临床特征，包括发作性睡病、特发性的睡眠增多、Kleine-levin综合症、疾病相关的过度思睡、药物物质滥用导致的过度嗜睡，睡眠不足综合征等等。睡眠节律障碍是指内源性的睡眠时钟结构或者功能调节紊乱，与外部的环境；如光照时相不一致，与个体所需的学习工作、社会活动时间不匹配，引起的睡眠觉醒紊乱，发病和遗传因素、环境因素、个体生活不规律、心理社会压力有关系。异态睡眠障碍，是指入睡、睡眠期间、睡眠觉醒的时候发生不自主的行为或者体验，包括各种异常复杂的躯体活动，行为、情绪、感知、做梦、自主神经系统活动症状，导致自伤以及伤及同伴，睡眠中断，不良的心理社会效应，这种睡眠可以发生在非快眼动睡眠和快眼动睡眠期间。睡眠过程中的行为异常，经常梦魇都属于异态睡眠。
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  万兴松 主任医师安徽省精神卫生防治中心

  2022-11-19 1407次

• 睡眠障碍有哪些
  病情分析：第一类，是失眠；第二个，是和呼吸相关的；第三个，是和非呼吸相关的；第四个，是昼夜节律失调造成的；第五个，是异态睡眠的觉醒障碍；第六个，是运动相关的睡眠障碍；第七个，是独立症状正常变异，其尚未定义的项目；第八个，就是其它睡眠障碍。意见建议：患者首先要保持轻松的情绪，另外可以辅助喝一杯温牛奶、蜂蜜水，或者洗个热水澡、进行一些按摩、泡脚以帮助入睡，另外还要有一个比较舒适的、软硬适中的床，调节好周围的温度、环境的温度和光线以帮助入睡。
  郑志君 副主任医师辽宁省朝阳市中心医院

  2023-05-07 801次

• 睡眠障碍有哪些类型
  病情分析：睡眠障碍包括入睡困难、睡眠维持障碍、觉醒功能异常等类型。患者可出现难以入睡、睡眠时长和睡眠深度不足、无法正常觉醒等症状。意见建议：睡眠障碍的患者需要从睡眠习惯上进行调整。患者要营造舒适、熟悉的睡眠环境，避免脏乱和嘈杂；晚餐不要吃的过饱；午睡时间不宜太长，以免剥夺夜晚的睡眠时间。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-06-23 802次

• 睡眠障碍的原因有哪些？
  一、精神因素：精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等都可以引起短暂失眠，主要是入睡困难，容易惊醒，精神因素解除以后失眠就可以改善；神经衰弱病人常常诉说入睡困难，睡眠不深，多梦，但是脑电图记录上显示睡眠时间并没有减少，而觉醒的时间和次数有所增加，这类病人也常常有头痛、头晕、健忘、乏力等等。抑郁症患者的失眠多表现
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 180次

• 影响睡眠的原因有哪些
  影响睡眠的原因有压力、睡眠习惯不良、睡眠环境改变、精神疾病、其他健康问题等。1、压力：由于对某种或某类事件的紧张或恐惧，或长期形成的慢性压力，如工作或学习压力，会影响睡眠。2、睡眠习惯不良：如躺在床上看电视、白天长时间睡眠或睡眠规律紊乱，会影响睡眠。3、睡眠环境改变：如短期出差、改变床位、周围环境噪
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-09 429次