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• 痛风艾灸疗法

  对于痛风性关节炎急性期，关节红肿热痛的时候，我们尽量就是不用艾灸去灸它。因为艾灸的艾叶是温通经络，在这里有火，它是温热性质的物理疗法，这个时候可能用起来不太合适。那么对急性发作期，过了关节局部的疼痛肿胀，发凉，这些你都可以使用艾灸来灸。艾灸不光适用痛风缓解期，很多关节的疼痛，局部关节肿胀疼痛，只要不发热，是发凉的，都可以使用艾灸。

  

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  王进军 副主任医师武汉市中医医院

  2018-10-29 19280次

• 早泄的自我疗法

  患有早泄首先要进行自我心理调节，对自己有信心，自我舒缓、自我疏导，戒除掉手淫的习惯。改善工作和生活压力；改善夫妻之间关系，两人共同配合完成性生活，也可以改善早泄情况；同时也可以服用盐酸达泊西汀片，效果也是不错的。早泄男性在性生活的时候，失去控制射精的能力，或者是性生活的时间不超过两分钟，并且这种症状持续半年以上。另外还可能出现焦虑、头晕、神疲乏力以及精神抑郁等症状。所以如果发现患有早泄，一定要及时的进行治疗。常用的盐酸达泊西汀片是目前临床上用于治疗早泄最广泛的药物，也是唯一被批准专门用于治疗早泄的药物，对于原发性早泄、继发性早泄、境遇性早泄以及早泄样射精功能障碍都有较好的治疗作用。盐酸达泊西汀主要是作用于中枢神经系统，调节射精反射，提高中枢神经对射精的控制力。一般在性生活前1-3个小时口服一粒，可以延长性生活时间2-5倍的时间。需要注意在服用盐酸达泊西汀片期间不能饮酒。如需使用盐酸达泊西汀片，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-19 2369次

• 什么是睡眠放松疗法？
  有人说，身体一放松，睡着几分钟。促进睡眠，一方面要抑制神经的兴奋状态，另一方面需要机体放松。放松治疗的原理在于通过身心松弛，首先是全身肌肉的放松，来减少紧张，抑制兴奋，降低警醒水平，诱导睡眠的发生。对于焦虑情绪引起的失眠，或对睡不好的恐惧引起的失眠，适宜采用放松训练。通过放松训练，以减少精神和躯体的紧张来治疗失眠。
  语音时长 1:09”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-21 4175次

• 何谓认知疗法
  认知疗法认为认知过程是情绪和行为的决定因素，强调行为和情绪的产生依赖于个体对环境情况的评价，这种评价又直接来源于个体的认知观念。认知疗法就是通过改变人的认知过程，改变人的观念来纠正患者的适应不良情绪和适应不良行为。治疗时着眼于患者的错误认知，而不仅仅针对异常的情绪和行为。长期处于应激状态个体容易出现一些极端的、绝对的、单向的判断，产生错误的认知，继而出现负性的情绪和行为。负性的情绪和行为反过来又会影响病人的思维，形成恶性循环，使得某些心理、病理现象得到维持。故认知疗法往往是透过患者的不良情绪和不良行为，去寻求产生他们的不良认知，从而消除患者的不良情绪和不良行为，使他更加的适应。病人的思维歪曲的表现形式，包括认知的全和无，以偏概全，人格牵连等。也要通过患者的一些思维歪曲方面对认知进行改变。
  语音时长 1:53”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-16 20305次

• 怎样用音乐疗法改善睡眠
  病情分析：音乐疗法改善睡眠适用于入睡困难的人群，可以通过声波有规律的频率变化，作用于大脑皮质，对丘脑边缘系统镇静作用。目前各大音乐APP中均有适合睡眠的音乐电台，音量不宜过大，需控制在30~40分贝之间。意见建议：入睡困难的朋友不必过度紧张焦虑，因乐观面对现状，保证日常适当的体育运动，保证每日食物的正常摄入，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，通过音乐调节情绪，改善睡眠，祝每晚有个好梦。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-06-30 1201次

• 认知行为疗法是什么意思
  认知行为疗法认为一些神经症等病人并非潜意识冲突造成的，而是一系列习惯的错误行为方式，反复刺激，包括人自己的行为所造成的结果，通过奖励或者惩罚来强化或者弱化某一种行为，通过认知行为疗法可以让患者改变一些错误的认知，通过治疗可以慢慢习惯新的行为方式。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-01-09 4401次

• 何谓认知疗法
  认知疗法认为认知过程是情绪和行为的决定因素，强调行为和情绪的产生依赖于个体对环境情况的评价，这种评价又直接来源于个体的认知观念。认知疗法就是通过改变人的认知过程，改变人的观念来纠正患者的适应不良情绪和适应不良行为。治疗时着眼于患者的错误认知，而不仅仅针对异常的情绪和行为。长期处于应激状态个体容易出现
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-06-20 176次

• 何谓“认知疗法”？
  认知治疗法是根据人的认知过程影响他情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变患者的不良认知，从而矫正不良行为的心理治疗方法。认知疗法是一种新发展起来的心理治疗方法，一致认为不良的行为和情绪都是来源于适应不良的认知，因此行为矫正疗法不如认知疗法，如果更改或者是修正患者扭曲的认识，那么就可以改善他的
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 4402次