第一,心理护理,创造良好的环境,减轻病人的不适心理体验,取得病人的信任和合作,帮助病人制定有规律的作息计划,树立战胜疾病的信心。
第二,指导病人去除诱发因素,戒烟,不要喝咖啡等等,不要进行剧烈的运动,避免疲劳。
第三,加强体育锻炼增强体质,养成良好的睡眠卫生习惯。
第四,室内温度要适宜,不要过高或者是过低,应该保持在18到22摄氏度,睡眠时应注意保暖,肢体不可以长时间的暴露在空气当中。
第五,做好一个社会支持系统的工作,包括家人学校应该提供一个对疾病的一个认识,关心病人帮助病人,使病人感受到家庭的温暖,促进疾病早日康复。