孕妇贫血吃什么补最快

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医生主讲实录

孕期对于孕妇来说需要铁剂的量是增加的情况,那么普遍的孕妇都会出现缺铁性贫血的情况,出现这种情况一定要改变饮食,饮食主要是食补和铁剂结合的方式。

饮食当中每天补充含铁丰富的一些食物,如牛肉、猪肝、血制品、黑芝麻、红枣、黄豆、黑木耳,以及富含蛋白质的大豆、牛奶、瘦肉和鸡蛋等,同时结合补充铁剂,像铁之缘片或硫酸亚铁片,可以加服维生素c促进铁剂的吸收,对于孕妇贫血可以有很好的补血效果。

以上内容仅供参考

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