一,控制总热量的情况,维持自身正常的体重,要多吃一些粗粮,少进食一些糖类过高的食物,如果是同时伴随着高血脂,或者是肥胖者就更要注意。
二,限制吸收过多的脂肪。由于脂肪的摄入会导致血管等方面的突变,所以应该是以一些植物的脂肪为主,可以适当吃一些瘦肉鱼类或者是鸡鸭鹅肉等。
三,适当的蛋白质数量。由于蛋白质是维持心脏的一种必需营养物质,并且可以增强抵抗力,如果蛋白质过量的情况下,是会给心脏方面造成一定的负担。所以在每日食物中蛋白质的含量都是以每公斤体重不超过一克的标准进行的。
四,饮食方面需要以清淡低盐为主,因为清淡的饮食才不会出现血脂高方面的情况,不会对冠心病的情况加重。