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• 吃黑芝麻上火吗

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是归肝、肾和大肠经的。黑芝麻有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。日常生活中，主要是用于精血亏虚、头晕眼花、耳聋、耳鸣、头发早白或者是病后脱发，或者是肠燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不会上火的。现代临床研究表明，黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪，还有多样的碳水化合物，还有钙、磷、铁等营养元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮肤保持细嫩和光洁。另外对于有习惯性便秘的人来说，可以促进排便。另外黑芝麻对皮肤，还有很好的促进作用，能够滋养、滋润皮肤。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-29 10699次

• 吃黑芝麻糊会长胖吗

  吃黑芝麻糊是会长胖的。其实从科学的角度来说，没有哪个食物是绝对会导致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不会导致肥胖，任何食物如果吃的量特别多，都是有可能导致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是买到现成的，芝麻的成分肯定是没有问题的，但是芝麻本身就是高油脂的东西，热量含量比是很高的，吃一点就相当于吃了很多粮食。其次黑芝麻糊因为现在好多都是成品，里边会加有糖分，这样既会让吃完之后血糖迅速升高，胰岛素迅速分泌，导致热量堆积、脂肪堆积，而且因为摄入的总热量比较多，所以后续还会有脂肪的堆积。所以黑芝麻糊对于体重确实不利，尤其是吃的量比较大的时候，对于体重就更不利了。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 24775次

• 脂肪肝可以吃黑芝麻
  脂肪肝可以有多种原因造成，常见的包括酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，非酒精性脂肪肝以肥胖性脂肪肝最常见，当然，像营养不良性的脂肪肝也是可以见到的。脂肪肝吃东西要吃容易消化的食物，以高蛋白、优质蛋白、高维生素饮食为主，黑芝麻本身一般是作为食物的辅助佐料，不作为主食，所以脂肪肝患者是可以正常吃黑芝麻的，不要过多、过量的食用，否则容易引起消化道的不适。脂肪肝我们还要根据不同的原因给予不同的措施，肥胖性脂肪肝要加强体育锻炼，并且要给予体重的控制，这样才有可能慢慢的使脂肪含量逐渐的降低，酒精脂肪肝就一定要戒酒治疗。
  语音时长 01:13”
  黄鹏 主治医师宜春市人民医院

  2019-03-07 5050次

• 脂肪肝可以吃黑芝麻吗
  患有脂肪肝的患者，也是可以适当的吃一些黑芝麻，因为适当的吃一些黑芝麻一般来说，不会引起脂肪肝症状加重。黑芝麻是一种营养非常丰富的食物，不仅含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需要的必需氨基酸，而且黑芝麻中还含有丰富的维生素，多种微量元素，还含有大量的膳食纤维，适当的吃一些，可以增强人体的免疫力，另外黑芝麻还含有丰富的不饱和脂肪酸，适当的吃一些，对人体也是有益。患有脂肪肝的患者，饮食上要注意不要吃脂肪含量比较高的食物，尽量不要吃油炸食品，不要吃肥肉。另外要注意不要吃辛辣刺激的食物，不要饮酒，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，补充膳食纤维。
  语音时长 01:15”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-27 5175次

• 吃黑芝麻能得脂肪肝吗
  吃黑芝麻不会得脂肪肝的。芝麻是一种常见的食物，芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸以及丰富的维生素和多种微量元素。适量的吃一些芝麻，对身体是有好处的。如果平时有脂肪肝，就要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃动物的脂肪以及含有胆固醇含量比较高的食物。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-09 2302次

• 脂肪肝可以吃黑芝麻吗
  病情分析：脂肪肝的患者是可以适量吃黑芝麻的，但是建议一次不要进食过多，因为芝麻含脂肪含量比较高，进食过多，可能会加重脂肪肝的病情。意见建议：脂肪肝的患者，建议要低脂饮食，避免进食肥肉、油炸食品等高脂肪的食物，避免进食奶茶、各种糕点等高糖的食物，要减轻体重，禁烟忌酒，进行合适的体育运动。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-26 2801次

• 脂肪肝可以吃黑芝麻吗
  患有脂肪肝的患者，也是可以适当的吃一些黑芝麻，因为适当的吃一些黑芝麻一般来说，不会引起脂肪肝症状加重。黑芝麻是一种营养非常丰富的食物，不仅含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需要的必需氨基酸，而且黑芝麻中还含有丰富的维生素，多种微量元素，还含有大量的膳食纤维，适当的吃一些，可以增强人体的免疫力，另外黑芝
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 602次

• 脂肪肝可以吃黑芝麻吗
  脂肪肝患者可以吃黑芝麻。黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质，对身体健康有益。对于脂肪肝患者而言，适量食用黑芝麻是可以的，但需注意控制总热量摄入。黑芝麻的营养价值高，含有多种对人体有益的营养成分，如亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-01-16 0次