高血压有遗传因素,但遗传不等于下一代都患高血压。怎样才能预防高血压?需要经常测量血压,观察血压的变化是否正常,如果血压超过140/90mmHg,开始需非药物治疗三个月,如果效果不理想就需要用药物来治疗。
高血压的药分为五大类,根据自己的身体状况选择用药,非药物治疗是合理饮食,比如低盐低脂,戒烟戒酒,生活规律,心理平衡,适当锻炼,对初患高血压的人起到治疗作用,生活护理方面,非药物治疗效果不理想,需要药物治疗也不要放弃饮食治疗,两者结合才能有效控制高血压。
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高血压有遗传因素,但遗传不等于下一代都患高血压。怎样才能预防高血压?需要经常测量血压,观察血压的变化是否正常,如果血压超过140/90mmHg,开始需非药物治疗三个月,如果效果不理想就需要用药物来治疗。
高血压的药分为五大类,根据自己的身体状况选择用药,非药物治疗是合理饮食,比如低盐低脂,戒烟戒酒,生活规律,心理平衡,适当锻炼,对初患高血压的人起到治疗作用,生活护理方面,非药物治疗效果不理想,需要药物治疗也不要放弃饮食治疗,两者结合才能有效控制高血压。
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