一:行为治疗,在治疗恐怖症的过程当中通常应用的一些心理治疗的方法,像系统脱敏疗法或者是满灌疗法治疗,通过这两种行为疗法的治疗可以改善患者的恐怖症,从而进一步改善恐怖症的表现、睡眠问题。
二:药物治疗,注意睡眠障碍的调解,可以选用一些抗焦虑的药物,比方说阿普唑仑、艾司唑仑、劳拉西泮、氯硝西泮等,药物可以每晚服用,既控制患者的睡眠状态也有抗焦虑的作用,严重的患者可以应用精神病的药物,比方说:奥氮平、喹硫平、氯氮平等等,使睡眠的时间达到每天晚上七到九个小时为宜,必要的时候可以采用一些催眠的方法促进睡眠。