冠心病病人要常喝水

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医生主讲实录

水有止渴、镇静、稀释血液、散热、润滑、利尿、运送营养等功效,已有研究证明,水与老年人冠心病发作密切相关,据统计,心绞痛、心肌梗死多在睡眠时或早晨发作,老年人由于生理功能衰老等各种因素,大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病,粘稠度也较高。

人在夜间,因呼吸和出汗会消耗部分水分,加之老年人常有起夜习惯,水随之消耗也较多,夜间缺水会使血液粘稠度升高,血流量减少,血小板凝聚,粥样硬化的血管更易产生栓塞,当栓子脱落在脑动脉、冠状动脉及其分支内时,心肌就会出现急性供血不足,导致坏死。

所以老年人尤其患冠心病的老年人,重视饮水是预防心肌梗死发生的重要保健方法之一。由于不少老年人神经中枢对缺水反应不太敏感,会因不渴而不愿喝水,身体经常处于一种轻度脱水状态而不自知,因此老年人即使口不渴,也要常喝点水。

可根据自身情况,在临睡前三十分钟,适当喝些水,早晨起床后,首先饮一杯水,夜尿多者,起夜时可喝些白开水,能补偿体液的消耗,当气候炎热或饮食过咸时,更应多喝些水,这样既可补充流失的水,也可将废物及时排出体外。

以上内容仅供参考

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