高血压可以吃葡萄酒

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医生主讲实录

葡萄酒有抗氧化剂的功效,有软化血管,抗动脉粥样硬化的作用,所以说对于心血管的病人有治疗的作用,建议适量的饮用。但是不能过量,每天饮用约五十毫升的葡萄酒能够防止心血管疾病,如高血压的发生。另外那还能够防止衰老,延年益寿的一个效果。但是建议长期口服,短期的话效果是不太好的。

再就是平时的饮食要平衡多样化,除了米杂粮均衡食用之外,要多吃一些绿色的新鲜的蔬菜。要经常吃一些鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋还有水果,少吃一些动物性的油脂以及糖类,还有奶油,不要暴饮暴食,要循序渐进。

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