食道里火辣辣的灼烧感是反流性食道炎的情况,建议在夜间或午睡时,只需要用书本或砖块将床头垫高,约10厘米,即可防止胃酸反流的现象。要避免做俯身弯腰的动作,尤其是饭后,更要避免向前弯腰,如果身体超重,最好要进行减肥。
不要吸烟,因为吸烟会使胃酸分泌增多。穿着最好要宽松一些,不要皮带束得太紧。平时要尽量避免饮用含有酒精的饮料,因为酒精会使症状恶化,每天应该少吃多餐来缓解症状。
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食道里火辣辣的灼烧感是反流性食道炎的情况,建议在夜间或午睡时,只需要用书本或砖块将床头垫高,约10厘米,即可防止胃酸反流的现象。要避免做俯身弯腰的动作,尤其是饭后,更要避免向前弯腰,如果身体超重,最好要进行减肥。
不要吸烟,因为吸烟会使胃酸分泌增多。穿着最好要宽松一些,不要皮带束得太紧。平时要尽量避免饮用含有酒精的饮料,因为酒精会使症状恶化,每天应该少吃多餐来缓解症状。
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