脑白金其实是松果体素是人体的松果体分泌的,用于睡眠,但是体内外来的松果体数的增高会导致自身松果体的快速钙化,故而会有服用脑白金后或者停药后出现睡不着的现象。
一般老年人在七十岁之间自身的松果体会自行的钙化,则可以外源性的补充,其实说之前除非有长期用药的打算,不然一般不建议使用。
平常最好是在生活方式方面进行一下调理,像注意早睡早起,饮食清淡,吃饭的时候不宜吃得过快要细嚼慢咽,不要暴饮暴食,平常多参加一些体育锻炼可以增加自身的体能。
脑白金其实是松果体素是人体的松果体分泌的,用于睡眠,但是体内外来的松果体数的增高会导致自身松果体的快速钙化,故而会有服用脑白金后或者停药后出现睡不着的现象。
一般老年人在七十岁之间自身的松果体会自行的钙化,则可以外源性的补充,其实说之前除非有长期用药的打算,不然一般不建议使用。
平常最好是在生活方式方面进行一下调理,像注意早睡早起,饮食清淡,吃饭的时候不宜吃得过快要细嚼慢咽,不要暴饮暴食,平常多参加一些体育锻炼可以增加自身的体能。
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