首先需要改善生活质量,比如空调房里使用加湿器,尽量减少看手机电脑的时间,用眼距离把控得当,多眨眼。调节睡眠提高睡眠质量减少熬夜,还要调节情绪保持乐观缓解压力,有抑郁倾向或者是精神障碍的患者更应该改善精神状态等等。
第二就是补充人工泪液,这个治疗方法涉及到干眼症的分类。因为人的泪液分为三层,有水液层、粘蛋白层和脂质层。不同类型的干眼症所缺乏的成分也有所不同,应该根据情况选择最合适的人工泪液。
第三就是可以通过物理疗法来进行治疗,包括热敷,冷敷,按摩,中医熏蒸,眼贴,针灸等等,尤其是针灸治疗干眼症是目前研究的热点,经常做这些治疗可以促进局部腺体的分泌,有效的缓解干眼症状。