妙手医生精选

干眼症怎么办

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医生主讲实录

第一,患有干眼症首先要多眨眼,有意识的多眨眼、多闭眼、多休息是缓解疲劳的首选方法。

第二,进行热敷,眼睛除了能分泌泪水还能够分泌少量的油脂帮助保湿,减少泪液的过度蒸发,但有时分泌油脂的腺体会被堵塞,从而造成眼部不适,用热毛巾敷眼睛能够疏通堵塞的腺体,有效的缓解眼睛干涩的症状。

第三,看一会儿远处,看手机和电脑时因为距离较近,睫状肌会一直处于紧张状态,建议每隔一段时间看看远处,比如看看窗外绿色的风景,让眼睛放松一下。

第四,调节电脑的位置,使用电脑时眼睛最好距离屏幕半米以上,电脑的中心在眼睛下方15厘米左右。

第五,补充人工泪液,顾名思义人工泪液也就是用各种材料模拟的天然泪液,成分相对比较单纯,副作用极少。

以上内容仅供参考

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