一般,高血压患者可以适当的吃一点别直参,吃的同时要注意监测自己的血压。高血压患者一般不能吃油腻和辛辣的食物。要少太咸的食物,少吃动物脂肪,不吃动物的内脏。还要长期忌高胆固醇的食物,少量喝茶,少量的饮用低度的酒和啤酒、葡萄糖、黄酒等,这些都可以扩张血管、活血通络。
饮食原则为好,如低盐、低脂、低热量、少甜、少酒、少饮茶,这些都是比较好的一些生活方式。平常还要适当的锻炼身体,可以增加身体的机能。
一般,高血压患者可以适当的吃一点别直参,吃的同时要注意监测自己的血压。高血压患者一般不能吃油腻和辛辣的食物。要少太咸的食物,少吃动物脂肪,不吃动物的内脏。还要长期忌高胆固醇的食物,少量喝茶,少量的饮用低度的酒和啤酒、葡萄糖、黄酒等,这些都可以扩张血管、活血通络。
饮食原则为好,如低盐、低脂、低热量、少甜、少酒、少饮茶,这些都是比较好的一些生活方式。平常还要适当的锻炼身体,可以增加身体的机能。
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