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医生主讲实录

在饮食方面,像高血压脑出血患者可以食用一些植物油、茶油、芝麻油、花生油,因为其中不饱和脂肪酸可促进胆固醇的排泄及转化为胆汁酸,从而达到降低血中胆固醇的含量,推迟和减轻动脉硬化的目的。

还要吃一些新鲜的水果蔬菜,水果蔬菜含有丰富的维生素C和钾、镁,维生素C也可以降低胆固醇增强血管致密性,防止出血;钾镁有一些疾病引起的血管破坏起到保护作用,还可以吃一些木耳、芹菜根、大蒜、洋葱,这些对高血压脑出血患者都会有一定的帮助。

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