高血糖高血压的饮食,还是要遵循低脂低盐低糖低胆固醇的饮食方式,一定要控制食盐的摄入量。
每日食盐的摄入量不要超过五克,饮食方面要多吃蔬菜、少吃肉尤其是少吃蛋黄,蛋黄可能会引起血压升高的现象,不要吃过于油腻、辛辣的食物,特别是动物的内脏,要保持一个平和的心态、控制体重、适当的进行体育运动,同时也要注意休息,过度的劳累,会容易引起高血糖和高血压的病变。
高血糖高血压的饮食,还是要遵循低脂低盐低糖低胆固醇的饮食方式,一定要控制食盐的摄入量。
每日食盐的摄入量不要超过五克,饮食方面要多吃蔬菜、少吃肉尤其是少吃蛋黄,蛋黄可能会引起血压升高的现象,不要吃过于油腻、辛辣的食物,特别是动物的内脏,要保持一个平和的心态、控制体重、适当的进行体育运动,同时也要注意休息,过度的劳累,会容易引起高血糖和高血压的病变。
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