老年人得了高血压以后,一定要从生活方式的改善和降压药物两个方面去入手。
第一个方面,生活方式的改善,包括合理的膳食,要低盐、低脂,要控制体重,体重指数超标的要减重。再就是戒烟限酒,要适度的运动以及心理平衡,这是生活方式改善最基本的内容。
第二个方面,诊断高血压一定要服降压药,这样才能把血压控制到非常合理的水平,减少并发症的发生。
老年人得了高血压以后,一定要从生活方式的改善和降压药物两个方面去入手。
第一个方面,生活方式的改善,包括合理的膳食,要低盐、低脂,要控制体重,体重指数超标的要减重。再就是戒烟限酒,要适度的运动以及心理平衡,这是生活方式改善最基本的内容。
第二个方面,诊断高血压一定要服降压药,这样才能把血压控制到非常合理的水平,减少并发症的发生。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测