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• 青少年近视防控的误区有哪些

  一旦产生了近视，孩子和家长通常有两个表现，一个是过度紧张有病乱投医，片面的相信有些地方告诉你说，治疗近视我们可以治愈，然后就到处去就诊，浪费了大量的时间和金钱，没有达到最好的效果。其实如果一旦产生近视，到正规的医院进行散瞳验光，正规的治疗都有比较好的控制，然后注意自己生活的习惯，也非常重要。还有一部分可能太不在意，近视了就随便配个眼镜，可能就在眼镜店里随便验了个光，打了个度数就给孩子配眼镜了，这样也是非常不科学的。因为孩子调节能力比较强，近视度数的验配，需要散瞳验光，把他的调节假性近视给除外了，这样的度数才是最准确的。这部分家长除了乱配镜子以外，还有一个就是，近视了长大做个准分子激光，不就解决问题了吗。其实这样的理解也是不正确的，因为如果严重的近视，度数特别大，大于600度还有一些病理性的后果，可能会有其他疾病的产生，所以近视的防控非常重要。

  

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  夏燕婷 主治医师北京中医药大学东方医院

  2019-10-14 3595次

• 新冠病毒疫情期间办公环境怎么防控

  我们环境的管控，环境就是办公区域，因为是个公共环境，虽然它不是医院，但它也是一个公共的环境。公共环境中有公共的家具，办公家具，还有我们公共的办公设施，像我们的文案，最简单的就是我们的办公纸，包括我们的打印机，包括我们的电话，还有我们的茶水车，包括我们的茶水间，包括我们还有办公，不同的办公室，不同的会议室，还有我们的卫生间，还有我们的一些公共的工具间，库房。那这些地方怎么管控，因为只要有人去的地方，有空气流通的地方，都可能有病毒生存的机会。所以说对公共环境，首先我们说，我们空气上，因为我们不是医院，所以说我们没有空气消毒机，我们没有紫外线。但这种时候我们有中央空调，首先中央空调尽量的能不用就不用。如果用的话，我们一般用中央空调，各个单位都是在用空调前要进行清洁。现在从疫情开始有一个月了，我希望各个单位的中央空调维护班，要进行清整。因为我们的病毒，它不是独立存在的，它一定附着在我们的环境中，通过水蒸汽、水，通过我们的微粒，所以说一定要把它擦拭，让它没有滋生的土壤，没有滋生的这种温床，把它进行消毒擦拭。第二方面，我们要依靠我们的自然通风。但自然通风的时候，原则就是不要敞开办公室。好多人说对流风大，不要，这不是凉快。我们现在要单向通风，单向通风就要关门，养成所有办公室进门关门的习惯，要专门有人去监察，以前说太吵了把门关上，现在不是这样。现在就不要让每个办公室成为一个公共的区域，通过门开着，那你相当于，大家在不同的公共的一个环境中。所有的办公室关门，开窗户，开窗户我建议是持续通风，现在我们已经开春了，外面不是特别冷，虽然有春寒，但是我们可以适当的在一个角落的窗户，把它开开，上悬式地开开，不要让它直接吹到人，有窗户可以遮挡，持续的通风。你要如果说，我们定了说，我们搁上一天两次，这毕竟是人来落实，万一他忘了呢，万一不在通风的时间，正好有大批的人进来怎么办，所以说不要有短暂的，这种骤然房间人多的情况下，所以为了保证这样，我们就持续通风。因为病毒致病有两个机理，一个是它的致病性毒力，一个方面就是数量。毒力我无法控制，我只有不让这个传染源接触我。还有一个，如果它来了，我怎么办，降低它的数量，这个浓度达不到，所以说我们通风的意义，就是在于无法让传染源传染到我，通风来降低它。

  

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  高岩 主任护师中国人民解放军总医院

  2020-02-26 1737次

• 减盐防控高血压活动
  减盐预防高血压，不同的家庭使用的摄盐量不一样，但根据研究调查显示，大部分家庭摄盐时都存在超标的现象，这也是现实高血压患者增加的重要原因之一。肾炎造成高血压的原因是人体摄入过多的食盐，从而导致人体内泳离子过度，过多的氯离子造成的血管收缩，从而使血液流畅的血管变窄。人体水总量在不变的情况下要想在同一时刻通过血管，必须更大的压力的驱动血流，从而使血流加速才能顺利通过，因此造成了对血管的压力大大增加，从而引起高血压。为了能减少和预防高血压形成，人们在日常生活中一定要注意摄盐适用量，达到以清淡饮食为主。除了少盐之外还，要少吃高脂肪，高胆固醇的食物，还要少吸烟，少酗酒，平时多参加体育运动锻炼。
  语音时长 1:09”
  高秋 副主任医师宜兴市人民医院

  2018-11-02 1871次

• 减盐防控高血压好吗
  有高血压患者来说，如果长期大量的食入钠盐过多，有可能就会导致血压的持续升高，甚至会导致肾脏的负担而引起肾炎、肾功能衰竭，所以说在平常的日常生活中一定要控制食盐的摄入量。像平常对于我们正常的一些人群来说，食盐的摄入量最好是控制在五克以内，尤其是对于高血压患者，最好是控制在三克以内，尤其是对于一些含食盐量比较多的，像一些腌制的咸菜，咸鸭蛋，咸鱼，腊肉，酱菜，味精、调料品这些最好都要少用，应该限制使用，从各个方面来减少钠盐的摄入，对于防止一些心脑血管疾病是有很重要的意义的。在饮食上除了防止高血压以外，在情绪上也要注意，因为情绪如果稳定了，那么血压也有可能不会波动太大，从各个方面来控制，这样对于身体还是比较有利的。
  语音时长 01:29”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-07-20 1422次

• 如何防控妊娠高血压
  病情分析：预防妊娠高血压，首先要做的就是需要定期维护身体，在孕早期定期做检查，最重要的就是测血压，尿蛋白和体重，同时在饮食方面要多留意，少吃一些过度油腻、过度刺激的食材，不要吃太多，否则会造成血压升高，同时在怀孕期间应该加强营养和休息。意见建议：建议在孕期要低盐低脂饮食，尽量控制每日食盐摄入总量，最好控制在6克以下，对于高热量高胆固醇的食物尽量少吃，要多进食一些绿叶蔬菜以及新鲜的果蔬。
  曾宁 副主任医师鹰潭市人民医院

  2020-07-03 801次

• 高血压为什么要低盐
  高血压患者为什么要低盐饮食首先，高盐饮食能够增加血容量，血容量的增加，有助于血压的升高。所以高血糖患者要低盐饮食，对高血压的治疗，有一类降压药物叫利尿剂的降压药物，它的原理就是通过增加尿液的排出，减少血容量，达到降压的效果。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-12-11 1901次

• 减盐防控高血压内容
  第一，成人正常的血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱。第二，高血压可以导致心脏病、脑卒中、肾脏病的发生。第三，超重或肥胖，高盐饮食，长期过量饮酒、长期精神过度紧张者容易患高血压。第四，控制体重，限盐、戒酒、心率平衡，是防治高血压的有效措施。第五，成年人要每年至少测量一次血压。第六，
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 142次

• 低盐饮食与高血压
  高血压不仅是一种疾病，同时也是心脑血管疾病等诸多慢性疾病的危险因素之一。现代医学研究表明，盐的摄入量过多会使血压升高，对高血压的防治不力。低盐饮食与高血压的关系密切，低盐饮食是指每日可食用食盐不超过两克，约一牙膏盖，含钠0.8克，但不包括食物内自然存在的氯化钠。低盐饮食的要求如下：我国推荐健康人每天
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 276次