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医生主讲实录

如果不慎患上高血压,很多的患者都会特别的紧张。其实我们平时只要注意调理自己的身体,以及生活方式,就可以帮助我们很好的控制血压的。在日常生活中人们有时会发现,有些高血压病人会无缘无故的突然死亡。

这除了病情发展的原因外,也有不少是由于一些不引人注意的动作造成的,这些动作就叫高血压危险动作,高血压病人必须高度重视。首先就是下蹲起立,对于高血压病人来说适宜的运动有益于降低和稳定血压,促进身体的康复。但有些运动是不易的,除高强度的剧烈运动外,高血压病人还不宜做下蹲起立运动,以及快速摇头或跳跃等动作。

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