几天不大便吃什么药

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医生主讲实录

几天不大便就是便秘的表现,多数与饮食习惯以及排便的习惯有直接的关系,但是不能一概而论。单说吃什么药可以起效果,要分几种情况来解决:

第一、早上空腹饮水可以加一些黄金双歧因子,增殖肠道的有益菌,有效的方法是每天固定时间一口气喝下一定量的水,如每天早晨空腹喝五百毫升的水。这样水在肠道中能够起到软便的效果,能够促进排便。

第二、饮食上要注意多吃芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维高的食品。

第三、晚上空腹做仰卧起坐一到二分钟或沿结肠走向顺时针的按摩腹部,刺激胃肠蠕动。

以上内容仅供参考

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