类风湿性关节炎如何进行自我疗法

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医生主讲实录

可以通过这个自我训练,包括穿衣吃饭,上下楼梯,轮椅等工作要自己独立完成,要是患者在生活中可以达到自理,自然心理上就建立在生活中独立的信念,对康复治疗的信心倍增,增加类风湿性关节炎治疗的概率,这就相当于一种心理的自我暗示。

也可以通过按摩疗法,按摩疗法是常用的治疗类风湿性关节炎的自我疗法,按摩方法可以使用推,揉。这个手法应该以轻轻的按摩为主,目的是帮助患部的肌肉松弛,气血畅行,然后使用点,按,捏,拿,帮助患处肌肉达到舒筋活络,止痛的目的。

也可以使用一些汤类的,煲汤对于治疗类风湿性关节炎也有一定的帮助,比如像吃一些驱寒汤,祛除体内的寒气,茯苓,白术,党参,薏米等均可以煲汤或者煲粥,类风湿关节患者在寒冷潮湿的季节要多吃,不仅可以保暖同时可以起到治疗这种疾病的目的。

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