因为动物的内脏属于是高脂肪的食物,建议高血压患者最好不要吃动物的内脏。在饮食方面要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式,比如一些腌制的食物,咸鱼、咸肉也尽量不要食用。可以吃一些优质的蛋白质食物,比如鸡蛋、鱼、虾类。要禁烟酒,避免情绪过于激动,适当的进行体育锻炼,养成平和乐观的心态。
除了在饮食方面要注意,也要按时的服用降压药物。因为高血压病没有特别有效的药物能够完全根治,只能是通过药物来平稳控制血压,血压控制平稳可以减少很多并发症的发生。
因为动物的内脏属于是高脂肪的食物,建议高血压患者最好不要吃动物的内脏。在饮食方面要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式,比如一些腌制的食物,咸鱼、咸肉也尽量不要食用。可以吃一些优质的蛋白质食物,比如鸡蛋、鱼、虾类。要禁烟酒,避免情绪过于激动,适当的进行体育锻炼,养成平和乐观的心态。
除了在饮食方面要注意,也要按时的服用降压药物。因为高血压病没有特别有效的药物能够完全根治,只能是通过药物来平稳控制血压,血压控制平稳可以减少很多并发症的发生。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测