首先需要告诉大家的是胸椎骨折以后一定要等医生确认您能够下地负重以后再下床,否则一定要在床上严格地保持制动、休息,即使大小便也不要下来,这个是非常严肃的问题。
如果医生确认您可以下床,那么首先要保证身体呈一个整体,向侧面翻身,翻到床沿上,然后请周围的人帮你坐起来,慢慢坐起来,腿垂在床沿上,这样坐立先休息一会,如果贸然起来,长期卧床以后直接起来很容易引起直立性的低血压,从而造成昏厥,如果昏倒会造成进一步的损伤,这个就得不偿失了。
这样坐着休息一会,然后请别人帮助下慢慢起身站立,扶着窗台或者椅背再站着休息一会,等慢慢适应了,才在有保证的助行器或者其他家属的保护下慢慢的行走,但是初次下床不要活动过多。