高血压晚上头晕

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医生主讲实录

高血压的患者出现头晕的情况,也是正常的,可以采取以下的办法缓解一下。

一,用热水泡双手,取一盆干净的热水,把手腕以下都浸泡在热水中,中途加些热水保持水的温度,半小时以后,可减轻头晕的症状。

二,可以每天吃坚果这种植物果实,一天三次,一次三到四粒,不仅能够缓解头晕,还能够有效的降血压,对于高血压并发症,也有预防作用,长期食用可以停服西药。

三,菊花、葵花、绿茶各三克,用开水泡茶,连续喝一个月头晕的效果,能够缓解。

四,用新鲜的茼蒿汁,每天两杯可以缓解高血压,头晕的症状。

五,鲜萝卜汁一日两次,每次约五十毫克,一周左右就可以见到效果,日常要注意多喝胡萝卜粥,也可以和梗米一起煮降压效果也很好。

以上内容仅供参考

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