首先窦性停搏一定要积极的查找原因,大部分都是窦房结本身的退行性变导致的,平时在保健方面一定要注意适当的多休息,不要劳累,饮食结构一定要合理;再就是有可能本身患有器质性的心脏疾病,要明确一下到底是哪一种,比如冠心病心肌缺血、病毒性心肌炎、心脏瓣膜病,在保健方面一定要注意适当的休息,在锻炼身体方面要根据自身的身体情况而定,不要过度的劳累,有些时候过度的锻炼身体将会加重病情。
最主要的就要规律的去医院复诊,按时服药,定期复查一些生化以及影像学的指标,看一下病情的发展情况,有可能在最大限度上预防窦性停搏的发生。