首先我们知道现在乳腺癌的发病率是越来越高了,针对这种情况我们在饮食方面就是要特别注意的,首先有好多就是具有防癌发生率的一些食物,比如说西红柿,它当中的番茄素可以抑制细菌的生长,还能够抑制肿瘤细胞的生长,再就是亚麻籽,它是植物性的雌激素,据说是可以导致乳腺癌的风险有所下降的,再就是猴头菌,还有猴头菇,它也是增强免疫力防癌效果的,还有胡萝卜,它能够刺激机体的免疫系统,调动机体的抗癌能力,拮抗致癌物质,降低发病率。
所以说这些东西是可以多吃的,要进食一些蛋白丰富的食物,水果、蔬菜也要多吃,都能够提高我们的抵抗力,另外要注意加强运动锻炼,增强体质。