能升高血压的食物

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医生主讲实录

低血压有急慢性之分,急性低血压是血压由正常水平或较高的水平突然明显下降,主要表现为晕厥和休克两大类临床综合征。

慢性低血压又分为体质低血压和体位性低血压两种,前者常见于体质弱者女性较多,并有家庭遗传倾向,多半没有自觉症状。其血压低只在体检中偶然发现,没有重要的临床意义,一些患者有头晕、头痛甚至晕厥、心悸等表现。

通常因某些慢性疾病会营养不良所致,后者从平卧位突然变为直立位或者长时间站立时发生低血压,严重者可引起晕厥。

哪些饮食可以调理低血压病,饮食疗法是治疗本病的有利措施可提高患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心排血量,提高动脉血管壁的紧张度,从而逐步使血压上升并维持在稳定水平。

消除低血压带来的种种不适症状,要求低血压病人的饮食:

一、荤素坚持合理搭配,饮食保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

二、如有伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症应适当多吃,富含蛋白质、铁、叶酸、维生素b12、维生素c等造血原料的食物如猪肝、蛋黄、瘦肉、豆奶、鱼虾、贝类、豆腐、红糖以及新鲜的蔬果。

三、莲子、桂圆、大枣、桑椹等食品具有养心益血健脑补脾之功效可常食用。

四、适当使用能够刺激食物的调味品如葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄等。

五、与高血压病相反,本病适宜选择高钠、高胆固醇食物均可以使血压上升。

以上内容仅供参考

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