如果宝宝的一般情况良好,而且黄疸不是很严重,可以通过晒太阳来退黄疸。一般是让宝宝趴着是比较好的姿势,还有就是不同地区,不同季节的日出和日落的时间不同,一般选择太阳不是太大的时候来进行晒太阳。
晒太阳的位置选择是如果天气好的话可以把宝宝抱到户外来晒太阳,这种效果比较好。但是如果天气寒冷,宝宝年龄又比较小,可以选择在室内隔着玻璃晒,这种情况需要充分暴露身体的皮肤,来接受更多日光的照射,从而起到退黄的效果。
注意在进行日光照射的时候,要注意保护宝宝的眼部,避免太阳的照射,损伤孩子的视力。还有就是通过晒太阳来退黄,需要循序渐进慢慢来,每次十到十五分钟。让宝宝适应以后再逐渐延长时间,晒的过程中还要给宝宝更换体位,并且观察宝宝的一般情况。