生孩子的疼痛指数,在医学中位居第二,仅次于烧伤疼痛,而且生孩子是一个漫长的而艰辛的过程。一般从感觉要生在到孩子出生这经历大概要十多个小时。如果第一次生这种疼痛会更加强烈。通过模拟阵痛体验,真实的角色扮演,可以让准爸爸能够体验准妈妈分娩时的疼痛。在一些保健院或者正规医院都有开展这种项目,在医护人员的指导下疼痛程度根据自己的承受能力来逐渐加强。事实上很多男性朋友在三级疼痛就承受不了。
正常产妇分娩要到六级以上疼痛,而且要持续几个小时甚至十几个小时,所以说一般人根本就难以承受这种痛苦。是依靠强大的精神力量以及强烈的忍受力来承担这种痛苦。在孕妇生产的过程中,应该做到子宫收缩时就开始深吸一口气,在呼吸的同时放松身体,然后用鼻子吸气,用嘴巴呼气,不必太在意呼吸有多深,保持一个良好的节奏。