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• 心律失常如何锻炼身体

  心律失常的体育锻炼，要根据不同的类型来选择不同的方案，或者说我们的宗旨就是量力而行。如果这个心律失常，它是一个偶发的早搏，那么这种情况下，是不影响体育锻炼的，也就是说可以进行正常的体育锻炼。如果心律失常是有明确的诱因，比如说是有一个明确的冠脉狭窄的基础上，而出现的心律失常，那么他的运动量就不适宜太大，因为过度的运动可能会增加心肌的耗氧，使心律失常发生一个恶化。因此我们还是需要积极的纠正冠状动脉的狭窄，在纠正以后，再进行适当的逐步增加的体育运动。如果它是一个心肌病，比如说扩张性或者肥厚性心肌病，这种情况下，如果增加体育运动，就会诱发心律失常的出现，甚至引起猝死，那么他的运动量就不适宜过大。

  

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  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-24 3690次

• 早泄可以通过锻炼身体改善吗

  如果早泄出现的时间不太久，可以通过锻炼身体得到改善。一般情况下早泄可能由于过度劳累、睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动、房劳过度等导致身体素质下降引起，或者存在焦虑恐惧自卑等不良心理。通过增加体育锻炼，可以增强体质，促进身体血液循环，还能释放压力、舒缓情绪。最好是去户外做有氧运动，还可以呼吸到新鲜空气，可以选择的锻炼方式有跑步、打球、跳绳等等。如果早泄出现的时间比较长，在增加体育锻炼的同时，还需服用药物进行治疗，中医认为早泄多由肾虚导致，可以服用具有温肾除湿作用的温肾苏拉甫片，用于治疗肾阳虚引起的早泄、遗精、遗尿等。早泄问题在成年男性中多发，不要因此而觉得自卑或紧张，通过积极治疗一般都可以得到改善，保持健康的生活方式和心理状态是治疗早泄的关键要素。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-09-01 9147次

• 冠心病人群怎样锻炼身体
  对于冠心病人群来讲，多数医生主张运动强度以达到患者最大心率的70%左右为宜，可以选择跑步、快走、骑脚踏车、游泳及球类运动，这些都是有氧运动，对身体是比较好的，持续三十分钟以上，每周四到六次，运动前后应进行五至十分钟的放松准备活动。刚开始实行运动锻炼的冠心病病人要进行医疗监督和指导，以及自我监督，包括自我感觉状况、血压、心率变化，必要时可做心电图检查。有些冠心病人是不适宜参加体育运动锻炼的，比如心绞痛发作频繁或者休息时易发作的，有曾局性心绞痛的，难以控制的，明显心律失常的，休息时有充血性心衰症状的，合并有严重高血压的。运动中出现冠心病症状或加重病情，都是不能够参加运动的。能否参加运动以及做什么样的运动都需要经过医生的检查后再决定。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 2563次

• 冠心病如何锻炼身体
  冠心病患者平常可以适当的坚持体育锻炼，冠心病的发病原因就是由于长时间缺乏锻炼，导致身体的素质降低，加上一些其他的因素的影响进而发展成为冠心病，所以说锻炼身体是非常必要的。建议患者平常可以将运动的时间做一下安排，比如安排在下午或者是晚上，高峰期一般就避免体育锻炼，像高峰期也就是上午的六点到九点，这个时间段是冠心病的高发期，所以说高发期要避免体育锻炼。还有就是平常早上经过一夜的睡眠，没有喝水，没有活动血液在血管里会变得比较浓稠，血流速度也比较慢容易加重血栓的行程，所以说平常早上起来可以喝上一杯凉开水，对疾病有所防治。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-16 2809次

• 冠心病能锻炼身体吗
  病情分析：冠心病能锻炼身体，但是锻炼的强度不宜过大，以选择有氧运动为主，如快走，慢跑，散步，太极拳，八段锦。若在锻炼身体过程中出现胸闷，胸痛等不适症状，应立刻停止活动，注意休息，含服硝酸甘油，必要时到医院就诊。意见建议：建议冠心病的患者应坚持规律服用药物，低盐，低脂饮食，戒掉吸烟饮酒，不良生活嗜好，控制体重，避免肥胖，避免劳累熬夜。
  尹倩然 主治医师徐州医科大学附属医院

  2021-01-14 701次

• 冠心病患者应怎样锻炼身体
  病情分析：冠心病病人锻炼身体的前提是病情控制平稳，不过有频繁的心绞痛发作，患者可以选择一些中低强度有氧锻炼，比如打太极拳、慢跑。运动时间不要太长，半小时以内，如果出现心脏不舒服要立刻停下。意见建议：建议冠心病的病人控制好体重，饮食要注意清淡，少吃高脂肪、高钠盐的食物，不要吸烟，不要喝酒，按照医生的要求坚持口服药物。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-06-16 801次

• 冠心病怎样锻炼身体
  冠心病通常指冠状动脉粥样硬化性心脏病，冠状动脉粥样硬化性心脏病患者可以通过做好热身、选择合适项目、控制运动时间等方法锻炼身体。1、做好热身：冠状动脉粥样硬化性心脏病指心脏血管冠状动脉内存在粥样斑块，造成冠状动脉的狭窄，引起心肌供血不足的一种病变，主要表现为心绞痛、呼吸困难、头晕、恶心等症状。患者运动
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-05-12 0次

• 冠心病怎样锻炼身体
  冠心病患者在治疗之后可以适当的做一些有氧运动，或者是去练习一下瑜伽，尽量的保持一个清淡的饮食习惯，不要劳累熬夜。冠心病患者要定时的监测自己的血压，血糖，血脂，尽量避免三高症状的出现。也可以在医生的指导下做一些康复训练，同时要避免自己的情绪波
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-09-10 0次