胃不舒服是可以喝牛奶的,但是不要空腹喝。牛奶里含有丰富的优质蛋白质,可补充营养,补充能量,可补充钙质钙剂,对胃肠营养补充也是有好处的,可以喝些牛奶,平时尽量做到良好的生活,饮食习惯,三餐要规律饮食。
但是在胃痛时是不能喝牛奶,因为牛奶含有丰富的蛋白质与脂肪,而蛋白质及脂肪需要在消化的过程中将其分解为小分子,以利身体能够吸收营养。
虽然牛奶在平时有保护的作用,如果胃痛或发炎时就不能正常吸收,口服可能会出现有拉肚子的情况发生,平时要注意根据个人情况来定。
胃不舒服要注意饮食方面的调养,要清淡饮食,避免吃一些生冷,油腻,辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。