胃不好,可以吃一些含有维生素c的水果。维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素c的含量,能有效发挥胃的功能。保护胃部和增强胃的抗病能力,因此要多吃富含维生素c的水果,脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨,柚子,空腹不能吃西红柿,橘子,山楂,香蕉等。胃虚的人不宜吃香蕉,西瓜。
可以吃木瓜,木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃治胃痛的好食物。木瓜偏寒不建议空腹食用,尤其是胃寒体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。平时也可以吃一些石榴,石榴具有生津止渴润燥的功效,而味道酸涩的石榴,可以治疗腹痛腹泻的疾病。另外石榴中含有鞣酸,维生素c,柠檬酸,苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理胃是有一定的功效的。