吃了糯米胃难受怎么办

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医生主讲实录

吃了糯米胃难受可能是糯米不容易消化对胃也不好,应该是和吃糯米有关,如果经常出现这种情况有可能是慢性胃炎,建议口服奥美拉唑治疗,注意不吃生冷,油腻,辛辣,刺激性的食物,尽量少吃糯米,以软质易消化食物为主,要注意少食多餐,细嚼慢咽,同时要忌烟酒,浓茶,咖啡,碳酸饮料等,平时要注意适当的锻炼身体,能够增强体质,促进胃肠蠕动。

平时要适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,注意保持心情舒畅,注意多休息,避免熬夜,避免过度劳累,要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,平时要注意积极乐观的面对生活,多喝一些温开水。

以上内容仅供参考

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