孕妇的话需要科学合理的膳食,这样可以有效的预防新生儿得黄疸。孕妇既要吃一些补的食物,保证每天的营养摄入,同时也要多吃一些滋阴润燥,生津养肺的食物和一些当季的水果,少吃一些辛辣刺激,油炸油腻的食物。
特别是孕晚期的时候,孕晚期是胎宝宝发育最快的一段时间,所以建议在怀孕的后期,主要是多吃青菜,多喝水,保持大便的通畅为主,每天最好是能够喝足八杯水。
孕晚期的话,可以喝一些绿豆汤,莲子汤等清火的汤水,或者也可以用玉米连须煲水喝,可以放上一点冰糖,这样也可以防止小孩子出生以后得黄疸,至少一星期喝一两次,要喝几次的。