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医生主讲实录

很多糖友会问,我一点水果都不能吃吗,或者是一点甜食都不能吃吗?我们知道,每个人的胰岛素的分泌量与敏感性都不同,因此每一位糖尿病饮食应该也是不同的,怎么来判断是否可以吃甜食,或者饼干,水果,这些对自己血糖的影响。

还是按照自己的原则,就是餐后2小时血糖与餐前血糖差值不应该大于1.6到3.2毫摩尔每升,参照这个变化值,可以测定餐后,进食水果或者甜点,与餐前血糖变化,如果在可控的范围,那说明是可以进食这个量的,如果超过,那么说明这些量是不合适,同时可以用一些食物代换的方法,比如平时吃饭,折合成多少克的糖,相应的其它的水果,甜点也吃这么大的量,相应减少相当量的米饭。

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