大便颗粒状怎么回事

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医生主讲实录

大便颗粒状和便秘有密切关系,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题,没有特效的办法。一定要禁止吃一些辛辣的食物,保持大便通畅柔软。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜就会得到改善,也可以口服一些鲜竹沥也有作用。另外可以用一些开塞露或者是肥皂条塞到肛门内,润滑肠道通便,但是这些动作一定要轻柔,防止损伤肠道。

还有可能是有消化不良引起的,平时可以吃一些乳酸菌调节一下胃肠道。平常一定要注意饮食要定量,少吃多餐,每顿不宜吃得过饱,尤其是下午和晚上。注意生活规律,保证充足的睡眠,还要多做一些室外运动,强健的体质才是健康的基础。

以上内容仅供参考

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