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医生主讲实录

怀孕期间保持健康是很重要的,现在不仅要对孕妇的健康负责,还要对胎儿的健康负责。所以,在这段时间孕妇需要格外小心,因为怀孕会使孕妇的免疫系统发生变化,这不仅使孕妇更容易患感冒等轻微疾病,而且还会使这些疾病持续更长时间。但如果孕妇感觉比感冒更糟,那可能是支气管炎。支气管炎可由细菌或病毒引起,但90%的病例是由病毒引起的。最常见的是,引起流感或普通感冒的病毒也会引起支气管炎。

可以用盐水漱口,将大约一茶匙的盐溶解在220毫升的水中,然后用它漱口。这样可以缓解喉咙疼痛,也能帮助分泌黏液。

姜黄,姜黄的抗炎特性在治疗支气管炎咳嗽时可以派上用场。在一杯牛奶中加入一茶匙姜黄粉,煮沸后饮用,以舒缓喉咙,祛痰。

生姜,以抗炎特性而闻名的生姜,传统上用于治疗普通感冒,也可以在这里提供帮助。尝试在沸水中浸泡新鲜的生姜,使其成为一种可以缓解炎症和刺激支气管炎的茶。也可以加一点蜂蜜来增加甜度。

柠檬和蜂蜜,在一杯加蜂蜜的温水中挤一点柠檬汁,对喉咙有奇效。柠檬含有类黄酮和维生素C,可以帮助抵抗感染,而蜂蜜以其抗病毒和抗菌特性而闻名。

酸奶,酸奶含有有益菌(称为益生菌),可以帮助改善孕妇的健康。根据研究,益生菌可以降低呼吸道感染症状的严重程度和持续时间。

蒸汽吸入,在一个宽边的锅里加水煮沸。然后将锅从热中取出,一旦水停止起泡,吸入蒸汽。用毛巾盖住孕妇的头和锅,将有助于聚拢蒸汽。五到十分钟的蒸汽可以帮助清除堵塞。

以上内容仅供参考

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