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• 平足怎么矫正

  平足的矫正分保守治疗和手术治疗两个大的方向。平足大概分两个类型，一个是柔性平足，比如青少年的平足，脚站起来是平足，足弓是低的，没有脚心，但是休息状态，坐下来脚弓又有恢复了，叫柔性平足。柔性平足的治疗相对要简单一些，可以通过锻炼，比如练习脚的肌肉的力量，练习拇展肌、腓骨长肌的力量，或应用工具，比如生物力学矫正鞋垫，来矫正脚的姿势。还有一种平足就是固定的，不管是站着，还是坐着、悬着，脚都是扁平的，足弓都是消失的，叫僵硬性平足，通过锻炼或者通过矫形器具、鞋垫治疗效果不理想或者得不到效果，就需要手术治疗。手术重新排列骨骼、韧带、肌腱，在正常的位置重建足弓才能得到矫正。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 4403次

• 半月板磨损怎么保养恢复

  半月板磨损，它是比较轻度的半月板损伤。在我们出现半月板磨损的时候，我们第一个应该改变我们的运动，或者是工作的一些习惯或者性质。比如在运动之前，我们要进行一些热身的活动，不要过度剧烈地去跑步，尤其跑步转弯这种动作，相对来说应该尽量注意一点。另外我们可以戴护膝，还有就是我们不要经常去做深蹲之类的一些动作，都是比较重要的。另外一个可以采取一些物理治疗，康复训练，去专业的康复机构。另外一个就是我们可以在家里可以自己用热毛巾，或者热水袋之类的焐一焐，增加血液循环的相关的一些处理。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 25762次

• 鞋子外侧磨损怎么矫正
  穿鞋出现外侧磨损，应该要尽量的改善自己的走路方式，出现这种情况时走路尽量的往前面走，平时可以把容易磨损的一侧鞋子稍微垫高一些，这样就能够慢慢的变得用力平衡，久而久之就能慢慢的矫正过来。走路时候也一定要注意，尽量把脚内侧用力慢慢就会出现平衡，在休息的时候，要把脚放平或者是故意往内侧用力一点点力气，等待有时期成熟差不多已经矫正过来后，把外侧磨损的鞋换成新鞋，这样就能得到很好的矫正效果。穿鞋外侧磨损严重，还有可能是小腿向外弯曲，这种走路方式会很容易导致关节扭伤或损伤的，长期受力不均会导致鞋磨损引起关节炎，因此出现穿鞋外侧磨损的症状，应该要及时的纠正。
  语音时长 1:24”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-19 38285次

• 膝盖软骨磨损怎么护理
  对于病人出现了膝关节部位软骨磨损的情况，日常工作生活中，一、避免膝关节部位过度的受力和摩擦，平时一定要少做蹲起，跑跳以及登山的运动，以免导致膝关节内部的软骨受到异常的摩擦，从而就会加重软骨磨损的情况。二、可以多行膝关节部位的热敷，来促进膝关节部位的血液循环，有利于膝关节磨损软骨的恢复。三、可以适当的应用软骨营养药，来促进磨损软骨的恢复，必要时可以行关节腔注射营养润滑剂玻璃酸钠治疗，对于膝盖软骨磨损的恢复，也有很好的帮助作用。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-05 5191次

• 穿鞋外侧磨损怎么矫正
  病情分析：患者适当改变走路姿势，比如进行刻意的调整，主动改变走姿，或者改变外八字的走姿，向内侧倾斜。或者选择支撑性较强的鞋子，可以矫正外翻的足弓。另一个合适的小方法是在皮肤上相应的位置用创可贴加厚鞋面，以防止外部磨损力造成皮肤损伤。意见建议：如果症状没有缓解，建议到正规医院进行检查，确定病因在医生的指导下进行矫正，避免耽误病情。平时要养成正常走路习惯，尽量把脚内侧用力，保持平衡。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-04-25 2306次

• 脚穿鞋外侧经常磨损怎么矫正
  病情分析：如果出现鞋子外侧磨损想要矫正的话，那么是需要一定时间的，建议在平时穿鞋子时一定要选择舒适的鞋子，另外避免长期走路，会使腿部长期受压。意见建议：若长期没有矫正，那么可以通过微创手术的方法来进行矫正，但是需要去医院咨询医生的，注意在这段期间也是需要注意保持良好的作息习惯。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-06-05 1804次

• 牙釉质磨损怎么修复
  牙釉质磨损是牙齿表面硬组织的常见损伤，针对不同程度的磨损，医学界提供了多种有效的修复方式。轻微的牙釉质磨损，通常可以采用局部再矿化的方法，利用氟化物等促进牙釉质结构的恢复，这种方式适用于磨损较轻且对美观影响不大的情况。对于更为明显的磨损，光
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-06 0次

• 软骨磨损图片
  软骨磨损一般指退行性骨关节病，患者可有肿胀等症状，需进行药物治疗。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-11-30 44次