胃酸烧心吃什么食物好

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医生主讲实录

胃酸烧心可能是胃炎的症状,要注意饮食与控制胃酸的增多,要多喝一些温开水,多吃新鲜的蔬菜,水果,少吃生冷油腻,辛辣刺激性的食物,可以选择藿香正气丸调理,也可以服用奥美拉唑治疗。平时要养成良好的饮食习惯及生活习惯,要注意清淡饮食,可以多吃一些软的容易消化的食物,主要以粥和面食为主,可以吃一些小米粥,大米粥,玉米粥等。

要注意避免暴饮暴食,要少食多餐,细嚼慢咽,平时要多注意休息,避免过度劳累,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果,要适当的锻炼身体,能够增强体质,促进胃肠蠕动,平时要多注意休息,养成每天充足睡眠时间。

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