胃像火烧一样可能是胃酸过多导致的。平时要减少进餐量、不喝酒或者含酒精或者咖啡的饮料、不喝浓茶、避免吃柑橘类的水果、油腻食物和辛辣食物。吃饭后两到三小时内不要卧床,使胃内食物避免流入食道;避免服用阿司匹林及布洛芬,不能控制就需要及时的去医院检查。
平时要养成良好的饮食习惯及生活习惯,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物;要注意少食多餐,细嚼慢咽;要保持心情舒畅;要多吃一些软的容易消化的食物,主要以粥和面食为主;平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果;要多喝一些温开水;平时要注意适当的锻炼身体,能够增强体质、促进胃肠蠕动。