女性月经过少的问题是不可忽视的一个现象,因为我们知道有一些生理疾病,比如一些妇科炎症是很容易影响到女性的月经。所以首先需要了解是什么样的原因所引起的月经量少,如果是疾病造成的,首先应积极治疗原发病,当然饮食上调理也很注重。
在经期时可以吃一些,补血、补矿物质以及蛋白质的食物,注意各种食物的营养搭配,这样对于缓解经期不适也有一定的功效,可以多吃瘦肉、糙米、燕麦、大麦面包等全谷食物等。
女性月经过少的问题是不可忽视的一个现象,因为我们知道有一些生理疾病,比如一些妇科炎症是很容易影响到女性的月经。所以首先需要了解是什么样的原因所引起的月经量少,如果是疾病造成的,首先应积极治疗原发病,当然饮食上调理也很注重。
在经期时可以吃一些,补血、补矿物质以及蛋白质的食物,注意各种食物的营养搭配,这样对于缓解经期不适也有一定的功效,可以多吃瘦肉、糙米、燕麦、大麦面包等全谷食物等。
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