胃痛胃胀怎么回事

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医生主讲实录

引起胃疼,胃胀的主要原因有以下几个方面,忧思恼怒,生气也会损伤胃,饮食不卫生,有些病菌于肠道中产生毒素,造成急性肠胃炎等肠道疾病。饮水量太少或纤维素食物,进食太少造成便秘胀气,生活作息不正常,还可能定时定量造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。

吃得太过油腻,造成肠道不易消化,高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于益生菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内蛋白酶就会不堪重负。

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