怀孕饭量会变大吗

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医生主讲实录

怀孕的反应是因人而异的,有些人怀孕了,比原来胃口好,有些人没胃口。怀孕后食量增加属于正常反应,因为怀孕的时候母体需要供应两个人的营养。此时的营养一方面满足自身的消耗需要,同时还要将营养物质输送至子宫内的胎儿,维持正常的生长发育,相对以前是两个人消耗物质能量。怀孕后食欲增大属于正常情况,怀孕后应该注意休息,加强营养。

因个人体质不同,在怀孕期间各种症状也不同,大多数人怀孕早期会出现食欲下降的情况,少数人会出现食欲旺盛的情况。孕期饮食对胎儿的发育一定的影响,孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则,做到粗细搭配、荤素并用。每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有,才能达到全面科学合理的营养要求,保证胎儿的正常生长发育。

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