高血压的患者应该注意合理调整饮食,少盐、多酸是很有必要的,注意营养饮食的均衡。按时睡眠,少生气,不劳累都是必要的。
豆奶蛋白质含量与牛奶接近,但维生素b2只有牛奶的三分之一,尼克酸、维生素a、维生素c的含量为零,铁的含量虽然较高但不易被人体所吸收。
钙的含量也只有牛奶的一半,从营养含量来看,一千卡热量的牛奶中有188毫克的胆固醇,豆奶则不含胆固醇,饱和脂肪酸也较低,喝豆奶要比喝牛奶和奶粉更容易防止心脑血管疾病,综上所述,高血压的病人是可以喝豆奶的。
高血压的患者应该注意合理调整饮食,少盐、多酸是很有必要的,注意营养饮食的均衡。按时睡眠,少生气,不劳累都是必要的。
豆奶蛋白质含量与牛奶接近,但维生素b2只有牛奶的三分之一,尼克酸、维生素a、维生素c的含量为零,铁的含量虽然较高但不易被人体所吸收。
钙的含量也只有牛奶的一半,从营养含量来看,一千卡热量的牛奶中有188毫克的胆固醇,豆奶则不含胆固醇,饱和脂肪酸也较低,喝豆奶要比喝牛奶和奶粉更容易防止心脑血管疾病,综上所述,高血压的病人是可以喝豆奶的。
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