吃多了胃疼怎么办

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医生主讲实录

第一,要纠正不良的饮食习惯,多吃清淡,少吃肥腻的食物以及刺激性的食物。

第二,饮食定时定量,长期胃疼的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔要合理,急性胃病的病人应尽量少吃多餐。平时少吃或不吃零食,以减轻胃部的负担。

第三,注意营养平均,平素的饮食应供给富含维生素的食物。

第四,饮食宜软、温、暖,少吃坚硬粗糙的食物,不急不躁,多嚼慢咽,同时应禁食生冷的食物。

最后,提醒患有胃病的患者在饮食方面一定要注意生冷、刺激、辛辣、过烫、过硬的食物不要吃。

以上内容仅供参考

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