胃帐不消化怎么办

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医生主讲实录

胃胀不消化有可能是胃动力不足引起,可以口服促进胃动力的药物,如吗丁啉,或者是西沙比利片进行治疗。建议治疗期间,要注意饮食清淡,避免吃一些生冷,油腻,辛辣刺激性的食物,多吃一些软的容易消化的食物,可以吃一些小米粥,大米粥,玉米粥等,主要以粥和面食为主。

吃饭不要吃的过饱,饭后多顺时针按摩腹部,平时要规律饮食,定时定量;要适当的锻炼身体能够增强体质促进胃肠蠕动,平时要多喝一些温开水,多注意休息,要保持心情舒畅;吃完饭后可以散一下步,要积极地锻炼身体,能够增强体质促进胃肠蠕动,平时要注意每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜。

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