轻微拇外翻怎么办

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医生主讲实录

临床上轻微的拇外翻大多不需要手术治疗,应该注意平时的保健。

第一个,建议患者要选择一双合适的鞋子,鞋跟不要太高,鞋头尽量宽松,让足趾在鞋子里面有一定的活动空间,使其感受不到任何的压力。

第二个,经常做一些足部的肌肉力量锻炼,比如说赤足的活动,比如说踮脚尖等。

第三个,我们可以经常的用手指按摩脚趾,主要是将脚趾向内侧掰动,可以有效的防止拇外翻的加剧。

第四个,我们可以借助一些矫形器械,比如说拇外翻的矫形器,也分日用和夜用的两种,对拇外翻是有一定的治疗作用的。

以上内容仅供参考

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