要想知道自己或他人是不是患了心理疾病,可以通过以下几个方面来观察或判断:
第一、工作、学习、思维的能力与以前相比明显下降。
第二、情绪恶劣,经常感到悲观、抑郁、焦虑、烦躁等负面的情绪。
第三、自卑而对人际交往感到恐惧,在社交场合有手足无措、脸红心跳之类的表现。
第四、经常感到躯体痛苦,但是到医院检查没有发现原因,比如长期的慢性疼痛、长期失眠、体力下降等等。
第五、有反常的自己控制不了的行为,比如反复洗手、关门等。
第六、极度讨厌自己或者是厌恶他人,对人生失去了一些意义,而行为消极经常感到无助。
以上这些症状如果持续的时间三到六个月以上,开始已经明显影响了的正常的工作生活,就需要到专门的机构去咨询检查,看看是不是自己患了心理疾病。